身長 伸ばす 正しい方法の成長期と骨端線のリンクについて
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成長期と骨端線
成長期とは、体がまだ未熟でちゃんと形成されていない時期に、成長を続ける状態の事です。一般的に成長期は、思春期を迎えた後の3～4年間をいいます。
医学的には、骨に骨端線が残っている時期までが成長期です。
骨端線が、成長ホルモンによって形成を続けその結果身長も伸びるのです。
この期間の体は未熟な状態でどんどん成長し、体も大きくなっていきます。
男子で中学生～高校生、女子で小学校高学年～中学生ごろが多いようです。
身長が急激に伸び、思春期を迎えた後の時期の3～4年で男子は20～32㎝、女子は12～25㎝身長が伸びます。
通常は男性で17歳～18歳くらい、女性で15～16歳ぐらいまです。
ただ、思春期を迎えるのが遅い人は、男性で25歳、女性で22歳ごろまで骨端線が残っていて、身長が伸びる場合もあります。
Category 身長 伸ばす 正しい方法 基礎編
